Elaborare informazioni rilevanti

Ted Garratt è l’autore del libro PNL per lo sport (2012) che presenta un insieme di tecniche utili per migliorare le performance degli sportivi. Io vi ho trovato molti spunti interessanti che possono essere usati anche nella musica e nel lavoro quotidiano. Elaborare le informazioni rilevanti è una delle chiavi del successo nel business: non bisogna lasciarsi fuorviare da informazioni inutili ma focalizzarsi sull’essenziale. Solo così è possibile realizzare i propri obiettivi. Ma diamo la parola a Garratt:

Le informazioni possono essere ricevute in molti modi diversi. Ci sono le informazioni provenienti dai cinque sensi, ossia ciò che vediamo, udiamo, sentiamo, odoriamo e gustiamo. (p. 159)

Garratt continua analizzando i vari tipi di informazioni e di messaggi che ci vengono dal mondo esterno e dalla nostra mente, così come dalle altre persone.

Anche gestire le informazioni riguardanti il nostro stato mentale […] è importante.

Ora con così tante informazioni da gestire contemporaneamente vi è un pericolo:

Il pericolo in tutto ciò è, naturalmente, il sovraccarico di informazioni. La maggior parte di noi ha sperimentato cosa voglia dire quando la mente lavora freneticamente con tutto ciò che sta provando ad assimilare e ad applicare. Ciò significa, normalmente, che l’attenzione rivolta agli elementi chiave è insufficiente e che la performance generale ne risente.

Cosa possiamo fare per risolvere questo problema?

Per elaborare le informazioni occorrono altri due fattori importanti: l’abilità di porre le informazioni utili nel proprio archivio mentale e l’abilità di recuperarle quando è necessario.

Quindi è necessario un uso appropriato delle nostre capacità mnemoniche, in particolare della memoria a breve termine e della memoria a lungo termine. Se creiamo il nostro archivio mentale con le informazioni più importanti e se siamo in grado di recuperarle quando ne abbiamo bisogno, aumentiamo l’efficienza del nostro business e il nostro guadagno.